شستن دندان با نمک، فواید مسواک زدن با نمک چیست؟
دندان‌های درخشان، سفید و سالم نه تنها اعتماد به نفس فرد را افزایش می‌دهند، بلکه نشان‌دهنده بهداشت بی عیب و نقص دهان و دندان هم هستند. مسواک زدن منظم دندان‌ها، به دنبال آن نخ دندان کشیدن، شستشوی دهان و مراجعه به موقع به دندانپزشک از عوامل حیاتی برای حفظ بهداشت دندان هستند. از دوران کودکی، بزرگترهای ما به ما گفته‌اند که دندان‌هایمان را با خمیر دندان مسواک بزنیم، و این روال در حال حاضر جزئی عادی از زندگی ما شده است. اخیرا، فواید خوراکی یک ماده معمولی خانگی یعنی نمک، تمام دنیا را تحت تأثیر قرار داده است. اما سوال مهم این است خواص شستن دندان با نمک چیست؟ در این مقاله به پاسخ این پرسش مهم می‌پردازیم. تا انتها همراه ما باشید.
فواید شستن دندان با نمک
نمک معدنی دندان‌ها را قوی و سالم نگه می‌دارد. به طور کلی نمک آبی و آب نمک دارای خواص زیادی است. از جمله این خواص می‌توان به بهبود بیماری‌هایی مثل سرماخوردگی اشاره کرد. آب نمک همچنین تاثیر مثبتی بر کاهش تورم لثه و گلودرد و سلامت لثه‌ها دارد که با توجه به این فواید و چندین خواص دیگر نمک، قیمت نمک آبی بسیار به صرفه است. در این بخش به فواید شستن دندان با نمک اشاره می‌کنیم.
سفیدکنندگی دندان با شستن دندان با نمک
با توجه به اینکه نمک به عنوان یک لایه‌بردار و اسکراب عمل می‌کند و سلول‌های مرده پوست را از بین می برد، شما می‌توانید لایه برداری پوست صورت با نمک را برای رسیدن به پوست صاف‌تر، نرم‌تر و روشن‌تر انجام دهید. نمک‌ها از طریق اعمال اسمزی، سموم را جذب کرده و کثیفی و چربی را خارج می‌کنند. بهبود اندازه منافذ صورت یکی دیگر از مزایای نمک به خصوص نمک آبی است. آب نمک برای افرادی که پوست چرب یا مستعد آکنه دارند بهترین نتیجه را دارد.
به همین ترتیب نمک می‌تواند لکه‌ها را از روی دندان‌ها پاک کرده و آن‌ها را سفیدتر کند. این مورد به این دلیل است که نمک یک عامل سفید کننده طبیعی است. این عمل همزمان با حذف پلاک‌ها و باکتری‌ها از دندان‌ها و لثه‌ها اتفاق می‌افتد. با این حال، دندانپزشکان توصیه می‌کنند که استفاده از نمک برای سفید کردن دندان‌ها ممکن است به اندازه گزینه‌های تجاری موثر نباشد. برای از بین بردن لکه‌های موقتی مانند لکه‌های قهوه بهتر است، اما اگر دندان‌ها لکه زیادی داشته باشند، اثربخشی آن به شدت کاهش می‌یابد. همچنین، برای از بین بردن پلاک و لکه، ممکن است وسوسه شوید که از مقدار نمک بیشتری استفاده کنید که اشتباه است. مقدار استفاده از نمک برای مسواک زدن یا هر مقصود دیگری مانند مقدار نمک و سرکه برای شور گل کلم بسیار مهم است و نباید از میزان بیش از حدی از این ماده استفاده کرد.
تمیزکنندگی دندان با نمک
از آنجایی که نمک به دلیل اندازه، شکل و ماهیت دانه‌های آن، یک ساینده قوی محسوب می‌شود، یکی از خواص نمک آبی را می‌توان خاصیت تمیزکنندگی دانست. این افزودنی شورمزه می‌تواند به سرعت پلاک و جرم دندان‌ها را از بین ببرد. علاوه بر این، خواص ضد باکتریایی نمک آن را به یک افزودنی بسیار خوب در برندهای مختلف خمیردندان تبدیل کرده است. همچنین می‌تواند ذرات کوچک و متوسط مواد غذایی را که روی دندان و بین دندان‌ها چسبیده‌اند، حذف کند.
شستن دندان با نمک آبی و حفظ سلامت لثه
مواد معدنی گران‌بها به وفور در نمک یافت می‌شوند. این ماده معدنی برای محکم نگه داشتن دندان‌ها و سلامت لثه‌ها حیاتی است. به این ترتیب، مسواک زدن منظم دندان‌ها با استفاده از نمک می‌تواند به طور قابل توجهی سلامت دندان‌ها و لثه‌ها را بهبود بخشد. نمک به دلیل خواص ضد التهابی آن مشهور است. از این رو، استفاده از نمک برای مسواک زدن دندان‌ها می‌تواند درد دندان و تورم لثه‌ها را که هر دو ناشی از التهاب هستند، تسکین دهد. همچنین نمک مخلوط با آب ولرم یک دهانشویه طبیعی است که می‌تواند به طور موثری مشکل بوی بد دهان را برطرف کند.
با توجه به نکات بالا کاملا مشخص است که نمک آبی فواید زیادی برای بهبود سلامت دهان و دندان دارد. ممکن است این سوال برای شما ایجاد شود که نمک آبی از کجا بخریم. به این منظور می‌توانید از فروشگاه بلو سالت نسبت به خرید نمک آبی اصل اقدام کنید.
شستن دندان با نمک و کاهش اسیدیته دهان
پوسیدگی دندان یک مشکل دندانی است که بسیاری از افراد را تحت تاثیر قرار می دهد. ممکن است به دلیل مصرف بیش از حد قند، تجمع پلاک و عدم تعادل pH در دهان ایجاد شود. مسواک زدن با استفاده از نمک، به ویژه نمک آبی 250 گرمی کریستالی بلوسالت، محتوای اسیدی دهان را کاهش می‌دهد و سطح pH طبیعی را متعادل کرده تا در نتیجه از پوسیدگی دندان جلوگیری کند.
غرغره کردن با آب نمک
غرغره کردن آب نمک روش رایجی برای تمیز کردن دهان و گلو است. آب نمک به حذف مخاط، باکتری‌ها و سایر مواد زائد از گلو و حفره دهان کمک می‌کند. همچنین می‌تواند به تسکین گلودرد کمک کند. برای تهیه آب نمک، نصف قاشق چایخوری نمک را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید و هم بزنید تا نمک حل شود. به مدت 30 ثانیه تا یک دقیقه با آب نمک غرغره کنید سپس آن را تف کنید. می‌توانید این روش را دو تا سه بار در روز در صورت نیاز انجام دهید. حتما از آب گرم استفاده کنید زیرا آب داغ ممکن است گلوی شما را بسوزاند. اگر تا به حال آب نمک را غرغره نکرده‌اید، با مصرف کمتر نمک شروع کنید و به تدریج میزان آن را افزایش دهید.
آیا می توانید از نمک به عنوان جایگزین خمیر دندان استفاده کنید؟
نمک می‌تواند سلامت کلی دهان را بهبود بخشد. اما نمی‌توان از آن به عنوان جایگزینی برای فلوراید در خمیر دندان استفاده کرد. اگر می‌خواهید نمک را بخشی از رژیم روزانه مراقبت از دهان خود کنید، باید اطمینان حاصل کنید که فلوراید نیز بخشی از آن است. استفاده از نمک آبی برای دندان‌های شما فواید زیادی دارد و بد نیست آن را بخشی از رژیم روزانه سلامت دهان خود قرار دهید.
استفاده از آب نمک همچنین به کاهش درد زخم‌های شانکر و سایر زخم‌های دهان کمک می‌کند. به غیر از این، بهتر است از خمیر دندان مورد تایید دندانپزشک در برنامه بهداشت دهان و دندان روزانه خود استفاده کنید. فروشگاه بلوسالت تنها نمایندگی رسمی استخراج و فروش نمک آبی در کشور است که می‌توانید خرید نمک آبی خود را از این فروشگاه معتبر انجام دهید و از فواید این نمک بهره‌مند شوید.
نظرات کاربران